长期失眠让人们承受着巨大的痛苦，不仅是如此，长期失眠还可以引发抑郁症，焦虑症等更加严重的精神类疾病，为此，长期失眠的患者一定要积极的治疗疾病，这样才能彻底的摆脱疾病的困扰，恢复健康的生活，然而在治疗长期失眠中，要很多治疗误区，需要引起人们的重视。那么，治疗长期失眠的误区有哪些?接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍。

　　领先：吃安眠药安全吗?

　　医师认为，有一部分人是可以服用安眠药的。比如一些短暂性失眠患者，慢性失眠的人。因为害怕影响第二天工作和生活，需要用点安眠药，这种方法能起到一定效果。但是部分长期失眠已经引起脑部神经器质性病变，那就不是靠单纯的药物便能治好的，相反还可能因为药物的副作用引起身体的不适。此外，失眠的背后有好多问题，换句话说失眠是由很多主观原因造成的，比如焦虑和抑郁，还有长时间处于心理压力过大的情况下，属于 “高压”失眠的人光吃安眠药根本就不能解决问题。焦虑和抑郁的人不能光吃安眠药，需要先针对这个病症，把焦虑和抑郁治好。

　　第二：保健品能帮助睡眠吗?

　　有一部分保健品是有用的，例如很多保健品含有灵芝片的成份，灵芝草本身有镇定作用，可以起到辅助睡眠的效果。还有些中草药有催眠作用，比如大家熟悉的柏子仁和酸枣仁，也可以安全用来治失眠的，含这些成分的保健药品在一定意义上是可以辅助睡眠的。

　　但是有一些所谓的中草药的保健药品，并非如本身所说的那样。药品经检验后，化验结果往往让人乍舌，药品里面含有四种西药成份，这种西药会造成人体对药物的依赖，只要一停止服药，病人根本就无法入眠，这就是通常所说的药物成瘾。一旦出现这种情况，比失眠本身还可怕，所以在选择保健品的时候一定要科学谨慎。

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　　失眠的治疗方法有很多，其疗效参差不齐。失眠对人们的危害很大，稍不注意，就会酿成大的危害。例如，人的记忆力会受到睡眠时间长短的影响，如果没有沉睡期或者沉睡期过短、失眠多梦，人对此前学习内容的记忆会比正常睡眠有所降低。所以，失眠的问题不是小问题，而是重中之重的大问题。在治疗失眠的问题上应予以重视，建议前往正规医院做科学诊断。

　　在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　友情提示：以上就是有关“治疗长期失眠的误区有哪些”的一些相关介绍，希望对您有所帮助。我省知名失眠医师李少华提醒，长期失眠患者要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!