现代社会，人们的压力越来越大，特别是精神方面的压力，使得越来越多的人患有失眠，而且是长期失眠，为了及时的彻底的摆脱这种痛苦和折磨，为了避免长期失眠给人们的身心健康造成更大的伤害，很多长期失眠患者咨询：长期失眠吃什么药比较好?针对这一问题，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍如下，希望能给您一定的帮助。

　　全球受失眠困扰的人有很多，国际睡眠研究医师指出，在许多国家和地区都存在这种状况，一方面是因为人们对失眠的巨大危害认识不够，特别是年轻人总认为自己能够“扛得住”、“周末补一补觉就行了”;另一方面，很多人在尝试多种治疗失眠的药品、保健品之后，感觉收效甚微，因而对治疗失去信心。

　　近年来，世界卫生组织及许多国内外医师非常重视失眠的诊治，提出了“按需治疗”和“小剂量间断”使用镇静催眠药物的治疗原则。提倡重视良好的睡眠习惯的培养，心理和环境的自我调节，从而提高睡眠质量，改善失眠症状。

　　现在很多医师和病人选择服用安眠药物来治疗失眠，因为其见效快且方便使用。但是安眠药物并不能解决造成失眠的根本原因，而且安眠药物的副作用也比较明显，常见的有成瘾性，使人记忆力减退，容易做噩梦、早醒等睡眠异常现象。值得一提的是，由于现代人饮食结构的改变，使现代人的体质发生了很大变化，如果没弄清楚自己失眠的具体原因，而盲目服用，则达不到预期的效果，甚至还会使病情恶化，造成更严重的后果。

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　　在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　温馨提示：长期失眠吃什么药比较好?医师指出：治疗失眠的方法有很多种，由于中医疗法对患者副作用小，无依赖性，治愈无反复，一直是患者的首先，值得信赖。如果您想要更多了解失眠的中医治疗方法，不妨现在就免费咨询本站的在线医师，获取全面的指导和解答。祝您早日康复!