失眠是很多人都会遇到的现象，很多人对此并不是很在乎，在早期失眠症状的时候，没有引起足够的重视，导致长期的失眠，长期失眠给人们的带来的痛苦和折磨无法忽视，不仅如此，还会给人们带来更严重的疾病，因此，长期失眠患者一定要及时的进行失眠治疗，早日恢复健康的生活。那么，怎样治疗长期失眠?

　　中华医学会一项调查显示：对调查的2687人中，1520人有失眠问题，最主要症状是维持睡眠困难，占44%，其次为入睡困难，达33%。有 26%的人频繁失眠，其中九成是慢性失眠者。接近四成失眠者的日常工作和生活受到影响。此外，失眠者常伴有焦虑、关节痛、体重增加、高血压、抑郁等症状。据统计，京、沪地区约有一半的失眠患者伴有各种精神疾病并发症。

　　失眠患者的“睡眠指数”降低，相应的“幸福指数”太多也难以预料，首当其冲的便是长期反复就医，失眠的症状从开始的半夜醒来加速到根本无法入睡，加之很多失眠的人对于失眠多梦这种病漠不关心，延误治疗，又或者是病急乱投医、乱用外用药物等，最终造成的后果只能是失眠多梦的久治不愈!

　　在此，我省知名失眠医师李少华提醒：患上长期失眠的病人，应当尽早进行治疗，选择正确有效的治疗方法才能够阻止病情恶化，并将失眠彻底根治，还患者一个正常舒适的睡眠。

　　青岛失眠抑郁康复中心推荐权威疗法：321阴阳平衡疗法

　　在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。青岛失眠抑郁康复中心的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

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