长期失眠会有哪些症状?对于失眠,很多人没有引起足够的重视,以为失眠是一件正常的事情,过一段时间就会自行消失,殊不知,失眠是一种疾病,若不重视,会造成长期失眠,给人们带来更大的痛苦和折磨。为此,人们一定要早日发现长期失眠症状,早日进行失眠治疗。那么,长期失眠会有哪些症状?接下来,青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您介绍:长期失眠会有哪些症状
从时间长短上分,可分为短期与长期失眠。短期失眠,即失眠持续2-3周;超过3周则叫长期失眠。一般短期失眠多为应激所致,如突然的精神刺激,或亲友伴侣死亡,或工作出现麻烦都可以引起短期失眠,这种失眠往往会随着事情的解决而逐渐消失。长期失眠为真正的失眠,除睡眠时间过短之外,还可出现一系列的睡眠不足的症状。
从失眠的不同时间段上分,可分为:入睡困难、早醒及易醒。入睡困难即不易入睡,翻来覆去,急躁不安,心悸不适,等到入睡时,也至深夜了。一般超过半个小时不睡即为入睡困难。早醒即尚能慢慢入睡,但一觉醒来才睡2-3小时,以后则反复不能入睡,或似睡非睡,反复做梦。易醒则为睡眠期间很易惊醒,醒后也能入睡,但因夜间多次惊醒,而影响睡眠的质量,故也出现睡眠不足的现象。严重失眠还会诱发一些心身性疾病,如出现消瘦、心动过速、腹泻、便秘、血压升高、消化道溃疡、抑郁症。
青岛失眠抑郁康复中心李少华医师提醒:长期失眠,会使人注意力涣散、记忆力明显衰退、学习能力下降。长时间的缺乏睡眠,容易使人情绪烦躁不安、爱发脾气,有时甚至情绪沮丧、压抑,产生自杀念头,严重时可出现幻觉、幻听,甚至可能发展为抑郁症、焦虑症和精神分裂症等精神疾病。失眠的危害不可忽视治疗失眠迫在眉睫。
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患有长期失眠怎么治疗?为了帮助更多的长期性失眠的患者及时的走出失眠的困扰,恢复健康快乐的生活,青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您介绍:患有长期失眠怎么治疗?
长期失眠都会有哪些常见症状表现?很多人都有过失眠的现象。更有人会苦恼说,这种失眠的现象并不是偶尔的一两次,而是长期都是如此。
长期失眠通常是什么原因引起的
青岛失眠医院李少华主任介绍,针对长期失眠的问题进行改善,个人要注意睡前保持自我身心放松,注意个人的饮食健康,要注意在睡前饮用温牛奶以及选择舒适的睡姿等。
在生活中出现长期失眠对于生活的影响很大,长期失眠的出现会导致肝火过旺,诱发牛皮藓等疾病的出现,会导致骨质疏松、糖尿病、焦虑症以及恶性肿瘤和心血管疾病的出现,危害特别大。
长期失眠对我们的危害有多大
长时间出现到凌晨仍然难以入睡会带来什么危害?青岛安宁医院专业的失眠医师介绍,长期失眠会影响病人的情绪,会导致患者的身体功能下降,同时也会加速身体衰老速度等。
人们会出现长期失眠的问题,可以诱发人们患上精神疾病,会导致人们出现多种身体疾病,会影响个人的生活和工作,给社会带来沉重的负担等,危害极大。