很多的女性因为对生宝宝没有经验，在生完了孩子之后就出现了很多的不正常的症状，情绪不好，很郁闷，对什么都没兴趣，很委屈想哭等，这样的现象都是抑郁症的症状，女性出现了产后抑郁症对人的影响是很大的，我们应该及时的进行治疗才好，那么产后女性老是感觉委屈想哭怎么办，青岛安宁医院医师详细的告诉我们：

　　发生了产后抑郁症，首先家属要做到及时发现，及时鼓励患者就诊。要了解产妇发生抑郁的原因。要消除不敢就诊，怕外人知道的顾虑，也不要把产后抑郁症误认为是精神病。及时就诊，不仅有利于产妇的产后康复，而且对家庭和婴儿也是非常重要的。

　　产妇家人的关心、照料是帮助产妇克服抑郁的重要因素。因为产妇在产后的身体比较虚弱，需要家人照顾。如果使她感到亲情的关爱、照顾，对心理的健康有很大的安抚作用。同时，由于月子中的婴儿哭闹无常，喂奶、换尿布等琐事很多，易造成产妇休息不好、心理烦躁，如能把这些琐事帮助料理，使产妇有个安宁的休息环境也是防止和帮助产妇治愈产后抑郁的重要方面。

　　其次，针对产妇发生抑郁症的原因，症状较轻者，为不影响她哺乳，拟进行心理疏导或认知治疗，帮助产妇消除产生抑郁的思想顾虑，增强信心和克服困难的勇气。如症状较重者，必须要药物治疗的，那么在心理医师的指导下用抗抑郁药。一般用药4-6周后，能缓解抑郁症状，逐步恢复正常，再巩固维持4~6周，基本可以控制，以后逐渐在医师的指导下减药，大多在3-6个月可完全恢复。推荐阅读：产后抑郁症的原因有哪些

　　在这里特别要提醒的是，采用药物治疗时，婴儿只能用人工哺乳，因为药物能通过乳汁影响婴儿。另外，在药物治疗的同时，也要结合心理疏导和认知治疗等，帮助产妇提高应对各种困难的心理承受能力和认识客观世界的态度。当然适当的健身活动有助产妇身体的康复，对增强体质，治愈抑郁症也是有促进作用的。

　　青岛安宁医院医师组经过多年的临床实践总结出“321阴阳平衡疗法”，该疗法讲求从根相上调理脏腑功能，平衡阴阳的原则，辅以豁痰醒脑，疏通经络，养心安神，清热祛火，健脾益肾，舒肝理气等方法，来增强大脑细胞微循环，改善大脑的血氧代谢，从而达到疾病真正治愈的目的。

　　以上的治疗方法就是产后抑郁症主要的治疗方法。产后抑郁症的出现对女性的影响是很大的，还会严重的影响了孩子的健康成长，我们应该及时的进行治疗才好，希望以上的治疗方法对治疗抑郁症有一定的帮助。