产后抑郁症的治疗方法都有什么?一个新生命的诞生本来是一件多么让人高兴的事情，然而，很多刚生产完的产妇却怎么也高兴不起来。没有缘由的不高兴，注意力不集中，身体疲惫等等症状出现在她们的身上，这就是所谓的产后抑郁症，很多产妇都受到抑郁症的影响，因此，产后抑郁症治疗是关键。那么，产后抑郁症的治疗方法都有什么?青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍。

　　产后抑郁症的自我调节疗法：

　　1、调整好心情

　　产妇首先要做的就是自我调节好心情，不要有恐惧和害怕的心理存在，产后孕妇本就体虚气弱，如果情绪不佳很容易就会引发抑郁症。因此，要学会保持良好的情绪，试着看看宝宝，是多么的可爱，告诉你的朋友你的宝宝有多美。

　　2、多和丈夫聊天

　　很多产妇在月子期间会被要求呆在房里不要出门，这样会让产妇长期一个人闷在家里，如果丈夫是上班族的话，就更加的孤单了，有的还会因为分娩后自己体态的变化担心丈夫不再喜欢自己，这种孤单和害怕久而久之就会演变为抑郁情绪。因此，要抓住机会，多和丈夫聊天，多增进彼此的感情。身为丈夫，也更加应该在这段时间多给老婆一些关怀。

　　3、寻求家人的关怀

　　产后妈妈们本就身体非常的虚弱，如果还要自己一个人照顾宝宝，那就真的太累了，各种压力加上疲惫不堪的身体，很容易就被抑郁症缠上了。因此，要寻求家人的帮助，让家人帮忙分担照顾婴儿，让产妇能多点时间休息

                                

　　产后抑郁症的权威疗法：

　　青岛失眠抑郁康复中心是目前治疗抑郁症较好的医院，其拥有先进的诊疗设备，浑厚的师资队伍，在治疗抑郁症方面，采用现代CNS脑神经修复术，现代CNS脑神经修复术是目前国际神经内科疾病医学领域新型治疗抑郁症的方法，其结合中医治疗和西医治疗的优势，能够针对不同类型的抑郁症的病因及症状，通过改善异常的脑电波，使大脑产生能够调节人的情绪和改善疾病的神经递质和激素，对抑郁症进行更直接、彻底的治疗。目前，青岛失眠抑郁康复中心已经成功运用于临床多年，治愈患者万余例，治愈率高达97%，备受业界赞赏，是值得抑郁症患者信赖的。

　　温馨提示：以上就是医师为大家介绍的“产后抑郁症的治疗方法都有什么”，产后抑郁症是一种顽固性疾病，严重危害患者的身心健康，并且工作和生活造成很大的影响，因此，为了避免造成不必要的麻烦，一定要及时到医院进行治疗，详情点击医师在线咨询。