产后抑郁症应该如何治疗?产后抑郁症就是女性生产后心态一时没有调整过来而引发的精神障碍疾病，不仅严重影响着女性的身心健康，更是严重威胁着宝宝的健康发育，那么产后抑郁症应该如何治疗呢?接下来青岛失眠抑郁康复中心医师李少华教授为大家介绍产后抑郁症的治疗方法。

　　一、交际疗法。把自己关在家里，逃避与人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。

　　二、认知治疗。是用合理的观念代替不合理的想法，并安排活动计划，打破过去那种把任何事情都看成最坏的心理状态，正确对待现实，学会两分法看问题，既看到优点，又找到不足，减少用推理的方法歪曲地看一切问题。

　　三、婚姻疗法。患有产后抑郁症的女性比一般产妇更需要来自丈夫的关心和照顾，丈夫应学会一些产后抑郁症的基本支持，了解妻子在此期间的心理需求，妥善处理夫妻关系。家人要给予理解、支持，让她在感情上有所依靠。

　　四、舒缓压力。产后抑郁症的出现，很大一部分原因是与没有做好照顾婴儿的思想准备有关。有些新妈妈认为，照顾婴儿是一件劳心劳力的事情，这时如果家人能将产妇从照顾婴儿的重担中解放出来，得以舒缓压力，让患者得到充分的休息，能够有效缓解产妇抑郁症状。

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　　321阴阳平衡疗法选用纯中药制剂，治疗抑郁症疗程短、见效快，青岛失眠抑郁康复中心医师组结合祖国传统中医理论和现代医学药学技术彻底治愈抑郁症，医师团队李少华根据不同患者的不同表现制定不同的治疗方案，针对性强，一击即中，彻底治愈不复发，帮患者解决了后顾之忧。

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　　温馨提示：产后抑郁症是一个很多见得精神障碍，一些产妇在生完小孩后，一时还不能完全转换自己的心态，而导致产后抑郁症，再加上家人对产妇的态度大不如前，自然加重了产妇的抑郁情绪，因此家人应该注意这一点。对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。