【导言】怎么治疗产妇总是情绪失落?青岛安宁医院的医师介绍，女性一生中有很多阶段会容易患上抑郁症，特别是在生产后的一个月内是患上产后抑郁症的高发期，主要和产妇自身生物因素影响等原因有关。那么怎么治疗产妇总是情绪失落?接下来就请青岛安宁医院的医师详细的介绍一下。

　　怎么治疗产妇总是情绪失落：

　　治疗产后抑郁症方法一、产妇自身注意加强人际交往

　　产后抑郁症有一个很典型的症状表现便是孤独自闭，不与人交往，所以要产妇学会如何跟他人交流和来往，一些基本的交际和社会关系要保持好，同时要经常跟家人和朋友来往，多多交流一些最近的近况，有什么不开心的、开心的都可以跟人交流。

治疗产后抑郁症的方法

　　治疗产后抑郁症方法二、生活中注意调整产妇的日常饮食

　　良好的饮食习惯是调节个人身体机能的有效方法，因为食物对大脑的影响是非常大的，对产后抑郁症好的性平类食物有，芝麻、花生、玉米、黄豆、黑木耳、卷心菜、茼蒿、小白菜、洋芋、李子、松子、山药、胡萝卜、海蜇、鲤鱼、鲫鱼、牛奶、鸡蛋等。

　　治疗产后抑郁症方法三、产妇可以接受物理疗法

　　医师说，物理疗法是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式。

　　治疗产后抑郁症方法四、产妇可以进行心理治疗

　　心理治疗才是治疗产后抑郁症最有效的方法。心理治疗产后抑郁症，就是让产后抑郁症患者可求助于正规的医疗机构，在医师的辅导和帮助下，改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯;调整生活内容，如足够的睡眠、运动锻炼、解决好家庭矛盾等。总之，进行心理治疗一定要向专业的医疗机构咨询。

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　　温馨提示：怎么治疗产妇总是情绪失落?以上就是关于产后抑郁症治疗的介绍，医师介绍，产妇患上抑郁症进行治疗，要注意加强个人的人际交流，注意及时的进行情绪疏导，注意调整产妇的日常饮食，产妇可以选择进行物理治疗和心理治疗等方法。如果您还有什么想要了解，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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