【导言】产后忧郁症的预防措施中哪些是及时有效的?生了宝宝之后的妈妈们的心理上可能会产生很多不太好的变化，如果不能很好的接受和适应的话，就有可能会发生很多产后忧郁症的类似病情，所以我们为了妈妈们的身心健康，大家就应该要对产后忧郁症及时的做好预防工作，避免因为疾病给自己给他人带来严重的不良后果。那么，产后忧郁症的预防措施中哪些是及时有效的?我们就跟随青岛抑郁症医院的医师团队针对这个问题来仔细的了解一下。

　　产后忧郁症的预防措施中哪些是及时有效的：

　　产后忧郁症的预防措施一、重视产妇们的心理方面的保健。对分娩时间长、难产或有不良妊娠结局的产妇，应给予重点的心理护理，避免受到各种精神上的刺激。实行母婴同室、鼓励指导母乳喂养，并做好新生儿的保健指导工作，减轻产妇的体力和心理负担，辅导产妇家属共同做好产褥期产妇及新生儿的保健工作。

产后忧郁症的预防措施中哪些是及时有效的

　　产后忧郁症的预防措施二、鼓励孕妇及其丈夫一起来上课，学习认识妊娠和分娩的相关知识，了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合，消除其紧张、恐惧的消极情绪。

　　产后忧郁症的预防措施三、改善分娩环境，建立家庭化分娩室，以替代以往封闭式的产房，提高产妇对分娩自然过程的感悟。开展导乐式分娩，临产后有丈夫或其他亲人陪伴，可减少其并发症及心理异常的发生。

　　产后忧郁症的预防措施四、围生期的保健工作应注意主动医疗服务，掌握孕产妇心理学特点和心理咨询技巧，提高服务技能和质量。要重视社区围生期孕产妇心理保健工作。

　　温馨提示：产后忧郁症的预防措施中哪些是及时有效的?通过以上的介绍相信大家也都对此有一个详细的认知和了解了。所以家中有孕妇的人们要多加小心了，为了避免发生产后忧郁症，应该做到以上医师给大家介绍的这些具体预防措施，如果发生了不幸的事情，就应该积极进行治疗。免费医师预约咨询热线：0532-58977120，青岛精神病医院的医师会及时为您解答疑惑。

　　文章标题拼音：chanhouyouyuzhengdeyufangcuoshizhongnaxieshijishiyouxiaode