【导言】如何做好产后抑郁症护理?产妇往往在生产后会出现一段时间的情绪失落，但是不及时疏导，就容易导致产妇兴趣缺失、总是特别自卑，不愿意见人或者活动，这些其实就是产后抑郁症的表现，那么如何做好产后抑郁症护理?就请青岛安宁医院的医师介绍一下。

　　做好产后抑郁症护理：

　　首先注意加强夫妻亲密关系：

　　产妇应迅速认识到，每一对伴侣都是凡人，都有自己的缺陷和毛病。把人们对亲密关系的期望值调整到现实的水平，重新点燃夫妻恩爱的火花，使爱情在彼此宽容中扩大，凝聚成亲情。夫妻之间情投意合，至爱笃深，家庭生活才会稳定、幸福。

产后抑郁症的护理

　　其次产后注意创造安静、舒适的休养环境：

　　新妈妈在分娩过程中经历阵痛，体力和精力消耗巨大，产后需要充分的睡眠和休息，要减少不必要的打扰。家人要做好安排护理工作，避免新妈妈过度困乏，让她在安静、舒适的环境中度过这段精神状态最不稳定的时期。

　　再则家人、丈夫帮助新妈妈认同母亲的角色：

　　新妈妈初为人母，对如何喂养宝宝，如何把握、理解宝宝的需求和行为，往往感到十分困难。这时，家人尤其是长辈应主动与新妈妈交流，教会她护理宝宝的一般知识和技能。

　　最后产妇注意接受胎儿性别，遵从自然规律：

　　对孩子的性别问题，应采取的态度是顺其自然，随遇而安。过分人为干涉胎儿性别，是不人道的。过分注意胎儿性别，还会对孩子的心理健康及性格的形成都会产生负面的影响。要想得到一个健康的孩子，孕妇及家人对胎儿要有一种博大的爱，用宽大的胸怀迎接家庭新成员的到来。

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　　温馨提示：如何做好产后抑郁症护理?以上就是关于产后抑郁症护理的介绍，医师介绍，注意产后抑郁症护理，要加强夫妻亲密关系，创造安静舒适的休养环境，帮助产妇适应当妈妈，最后产妇注意接受孩子性别，顺其自然，医师建议，出现产后抑郁症症状，及早到权威专业的医院进行治疗。如果还有什么疑问，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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